Сколько калорий в Моти?
Моти содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 22г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Моти
Пищевая ценность Моти на 100 грамм
Что входит в состав Моти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовое тесто для моти | 20г | 325 ккал | 2,5г | 0,5г | 75г |
| Сливочная начинка (маскарпоне/крем) | 30г | 316,7 ккал | 5г | 23,3г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Моти
Как Моти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Моти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Моти
Сколько калорий в Моти?
Полная порция Моти содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Моти для похудения?
Моти имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Моти?
Порция Моти содержит около 2г белка при общем весе порции 50г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Моти?
Проще всего отслеживать Моти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Моти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожное моти | 50г | 145.0 | 1,4г | -15 kcal, меньше белка |
| Пирожное моти | 170г | 164.0 | 4,7г | +4 kcal, больше белка |
| Итиго Дайфуку | 50г | 82.0 | 1,1г | -78 kcal, меньше белка |
| Итиго Дайфуку | 50г | 82.0 | 1,1г | -78 kcal, меньше белка |
| Моти | 80г | 200.0 | 3,3г | +40 kcal, больше белка |