Сколько калорий в Мини-пицца?
Мини-пицца содержит 321 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 39,1г углеводов и 12,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-пицца
Пищевая ценность Мини-пицца на 100 грамм
Что входит в состав Мини-пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое пшеничное | 70г | 270 ккал | 8г | 3г | 52г |
| Томатный соус (кетчуп) | 10г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
| Колбаса варено-копченая | 20г | 260 ккал | 12г | 23г | 1г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Мини-пицца
Как Мини-пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 321 ккал | 16% |
| Белки | 12,9г | 26% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 39,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-пицца
Сколько калорий в Мини-пицца?
Полная порция Мини-пицца содержит примерно 321 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 267,5 ккал.
Подходит ли Мини-пицца для похудения?
Мини-пицца имеет высокую калорийность — 267,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-пицца?
Порция Мини-пицца содержит около 12,9г белка при общем весе порции 120г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-пицца?
Проще всего отслеживать Мини-пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 75г | 207.0 | 9г | -114 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 80г | 178.0 | 8г | -143 kcal, меньше белка |
| Пиццетта пикантная | 85г | 220.0 | 8,7г | -101 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 235г | 388.0 | 17,4г | +67 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 135г | 287.0 | 12,2г | -34 kcal, меньше белка |