Сколько калорий в Сухари с изюмом?
Сухари с изюмом содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 70г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухари с изюмом
Пищевая ценность Сухари с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Сухари с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухари с изюмом | 100г | 390 ккал | 9г | 8г | 70г |
Откуда берутся калории в Сухари с изюмом
Как Сухари с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 70г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухари с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухари с изюмом
Сколько калорий в Сухари с изюмом?
Полная порция Сухари с изюмом содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 390 ккал.
Подходит ли Сухари с изюмом для похудения?
Сухари с изюмом имеет высокую калорийность — 390 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухари с изюмом?
Порция Сухари с изюмом содержит около 9г белка при общем весе порции 100г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухари с изюмом?
Проще всего отслеживать Сухари с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухари с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухари с изюмом | 60г | 234.0 | 5,5г | -156 kcal, меньше белка |
| Сухарь с изюмом | 35г | 135.0 | 3,2г | -255 kcal, меньше белка |
| Сухарь с изюмом | 30г | 120.0 | 3г | -270 kcal, меньше белка |
| Сухарь с изюмом | 25г | 98.0 | 2,1г | -292 kcal, меньше белка |
| Сухарь с изюмом | 45г | 178.0 | 3,8г | -212 kcal, меньше белка |