Сколько калорий в Куриная грудка в аэрогриле?
Куриная грудка в аэрогриле содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 0г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка в аэрогриле
Пищевая ценность Куриная грудка в аэрогриле на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка в аэрогриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (запеченная) | 170г | 112,9 ккал | 24,1г | 1,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка в аэрогриле
Как Куриная грудка в аэрогриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка в аэрогриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка в аэрогриле
Сколько калорий в Куриная грудка в аэрогриле?
Полная порция Куриная грудка в аэрогриле содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 112,9 ккал.
Подходит ли Куриная грудка в аэрогриле для похудения?
Куриная грудка в аэрогриле имеет низкую калорийность — 112,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная грудка в аэрогриле?
Порция Куриная грудка в аэрогриле содержит около 41г белка при общем весе порции 170г. Это 24,1г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка в аэрогриле?
Проще всего отслеживать Куриная грудка в аэрогриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка в аэрогриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 100г | 165.0 | 31г | -27 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка | 50г | 83.0 | 15,5г | -109 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 200г | 329.0 | 62г | +137 kcal, больше белка |
| Курица | 300г | 495.0 | 93г | +303 kcal, больше белка |
| Куриная грудка | 100г | 165.0 | 31г | -27 kcal, меньше белка |