Сколько калорий в Слойка с клубникой?
Слойка с клубникой содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 27,2г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с клубникой
Пищевая ценность Слойка с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 60г | 300 ккал | 5,8г | 13,3г | 40г |
| Йогуртовая начинка | 20г | 150 ккал | 4г | 10г | 10г |
| Свежая клубника | 16г | 37,5 ккал | 0,6г | 0,6г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Слойка с клубникой
Как Слойка с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 27,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с клубникой
Сколько калорий в Слойка с клубникой?
Полная порция Слойка с клубникой содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 96г. На 100 грамм это составляет 225 ккал.
Подходит ли Слойка с клубникой для похудения?
Слойка с клубникой имеет умеренную калорийность — 225 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Слойка с клубникой?
Порция Слойка с клубникой содержит около 4,4г белка при общем весе порции 96г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с клубникой?
Проще всего отслеживать Слойка с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с вишней | 130г | 382.0 | 5,2г | +166 kcal, больше белка |
| Слойка с джемом | 85г | 275.0 | 3,7г | +59 kcal, меньше белка |
| Слоеный пирог | 190г | 383.0 | 12,5г | +167 kcal, больше белка |
| Самса с кунжутом | 95г | 310.0 | 9г | +94 kcal, больше белка |
| Самса домашняя | 240г | 668.0 | 26,2г | +452 kcal, больше белка |