Сколько калорий в Творожный десерт 1М?
Творожный десерт 1М содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 13,6г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный десерт 1М
Пищевая ценность Творожный десерт 1М на 100 грамм
Что входит в состав Творожный десерт 1М
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт в белой глазури с кокосом и миндалем | 40г | 410 ккал | 8г | 27г | 34г |
Откуда берутся калории в Творожный десерт 1М
Как Творожный десерт 1М вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 13,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный десерт 1М
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный десерт 1М
Сколько калорий в Творожный десерт 1М?
Полная порция Творожный десерт 1М содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 410 ккал.
Подходит ли Творожный десерт 1М для похудения?
Творожный десерт 1М имеет высокую калорийность — 410 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный десерт 1М?
Порция Творожный десерт 1М содержит около 3,2г белка при общем весе порции 40г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный десерт 1М?
Проще всего отслеживать Творожный десерт 1М с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный десерт 1М сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт | 100г | 233.0 | 9г | +69 kcal, больше белка |
| Творожный десерт | 125г | 145.0 | 6,3г | -19 kcal, больше белка |
| Творожный десерт | 80г | 140.0 | 4,8г | -24 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 45г | 189.5 | 5,4г | +25 kcal, больше белка |
| Данио с вишней | 180г | 254.0 | 11,7г | +90 kcal, больше белка |