Сколько калорий в Кофе с молоком и сыр?
Кофе с молоком и сыр содержит 137 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 2,7г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком и сыр
Пищевая ценность Кофе с молоком и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (американо) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 2.5% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Сыр полутвердый (типа Российский) | 30г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком и сыр
Как Кофе с молоком и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 137 ккал | 7% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 10,1г | 15% |
| Углеводы | 2,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком и сыр
Сколько калорий в Кофе с молоком и сыр?
Полная порция Кофе с молоком и сыр содержит примерно 137 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 48,9 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком и сыр для похудения?
Кофе с молоком и сыр имеет низкую калорийность — 48,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком и сыр?
Порция Кофе с молоком и сыр содержит около 8,9г белка при общем весе порции 280г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком и сыр?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 750г | 116.0 | 2г | -21 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 255г | 52.0 | 1,7г | -85 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 74.0 | 1,9г | -63 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 230г | 20.0 | 1,2г | -117 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 11.0 | 0,7г | -126 kcal, меньше белка |