Сколько калорий в Безлактозное молоко?
Безлактозное молоко содержит 136 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 15г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Безлактозное молоко
Пищевая ценность Безлактозное молоко на 100 грамм
Что входит в состав Безлактозное молоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко Простоквашино безлактозное 1,5% | 200г | 44 ккал | 3г | 1,5г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Безлактозное молоко
Как Безлактозное молоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136 ккал | 7% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Безлактозное молоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Безлактозное молоко
Сколько калорий в Безлактозное молоко?
Полная порция Безлактозное молоко содержит примерно 136 ккал. Общий вес порции составляет около 309г. На 100 грамм это составляет 44 ккал.
Подходит ли Безлактозное молоко для похудения?
Безлактозное молоко имеет низкую калорийность — 44 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Безлактозное молоко?
Порция Безлактозное молоко содержит около 9г белка при общем весе порции 309г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Безлактозное молоко?
Проще всего отслеживать Безлактозное молоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Безлактозное молоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молоко безлактозное | 250г | 110.0 | 7,5г | -26 kcal, меньше белка |
| Безлактозное молоко | 313г | 138.0 | 9г | +2 kcal, столько же белка |
| Безлактозное молоко | 970г | 427.0 | 29г | +291 kcal, больше белка |
| Безлактозное молоко 1.5% | 80г | 36.0 | 2г | -100 kcal, меньше белка |
| Безлактозное молоко 1.5% | 226г | 90.0 | 7г | -46 kcal, меньше белка |