Сколько калорий в Окрошка и мороженое?
Окрошка и мороженое содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 27,3г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Окрошка и мороженое
Пищевая ценность Окрошка и мороженое на 100 грамм
Что входит в состав Окрошка и мороженое
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная (докторская) | 50г | 250 ккал | 12г | 22г | 3г |
| Картофель отварной | 60г | 80 ккал | 2г | 0,3г | 18г |
| Яйцо куриное вареное | 25г | 156 ккал | 12,8г | 11,2г | 0,8г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 3г |
| Зелень (лук, укроп) | 15г | 33,3 ккал | 2,7г | 0г | 4г |
| Фруктовый лед Бон Пари | 56г | 92,9 ккал | 0,2г | 0,2г | 23,2г |
Откуда берутся калории в Окрошка и мороженое
Как Окрошка и мороженое вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 27,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Окрошка и мороженое
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Окрошка и мороженое
Сколько калорий в Окрошка и мороженое?
Полная порция Окрошка и мороженое содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 246г. На 100 грамм это составляет 111,8 ккал.
Подходит ли Окрошка и мороженое для похудения?
Окрошка и мороженое имеет низкую калорийность — 111,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Окрошка и мороженое?
Порция Окрошка и мороженое содержит около 11,2г белка при общем весе порции 246г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Окрошка и мороженое?
Проще всего отслеживать Окрошка и мороженое с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Окрошка и мороженое сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Окрошка на квасе | 460г | 324.0 | 14г | +49 kcal, больше белка |
| Окрошка на квасе | 190г | 144.5 | 6,9г | -130 kcal, меньше белка |
| Окрошка классическая | 230г | 248.0 | 13,2г | -27 kcal, больше белка |
| Окрошка на квасе | 873г | 1286.0 | 41г | +1011 kcal, больше белка |
| Окрошка на кефире | 515г | 398.6 | 23,8г | +123 kcal, больше белка |