Сколько калорий в Курица с лавашом?
Курица с лавашом содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 29г углеводов и 52г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лавашом
Пищевая ценность Курица с лавашом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лавашом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро на гриле | 200г | 209 ккал | 24г | 12,5г | 0г |
| Лаваш | 50г | 276 ккал | 8г | 1г | 58г |
Откуда берутся калории в Курица с лавашом
Как Курица с лавашом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 52г | 104% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лавашом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лавашом
Сколько калорий в Курица с лавашом?
Полная порция Курица с лавашом содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 222,4 ккал.
Подходит ли Курица с лавашом для похудения?
Курица с лавашом имеет умеренную калорийность — 222,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с лавашом?
Порция Курица с лавашом содержит около 52г белка при общем весе порции 250г. Это 20,8г белка на 100г, что покрывает примерно 104% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лавашом?
Проще всего отслеживать Курица с лавашом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лавашом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный шашлык | 250г | 493.0 | 45г | -63 kcal, меньше белка |
| Курица гриль | 310г | 725.0 | 69,6г | +169 kcal, больше белка |
| Шашлык из курицы | 300г | 520.0 | 37,8г | -36 kcal, меньше белка |
| Курица с лавашом | 215г | 328.0 | 29,2г | -228 kcal, меньше белка |
| Курица с лавашом | 170г | 361.0 | 32,2г | -195 kcal, меньше белка |