Сколько калорий в Ванильный пудинг?
Ванильный пудинг содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 12г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ванильный пудинг
Пищевая ценность Ванильный пудинг на 100 грамм
Что входит в состав Ванильный пудинг
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ванильный протеиновый пудинг (готовый, упаковка) | 200г | 80 ккал | 10г | 3г | 6г |
Откуда берутся калории в Ванильный пудинг
Как Ванильный пудинг вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ванильный пудинг
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ванильный пудинг
Сколько калорий в Ванильный пудинг?
Полная порция Ванильный пудинг содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли Ванильный пудинг для похудения?
Ванильный пудинг имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ванильный пудинг?
Порция Ванильный пудинг содержит около 20г белка при общем весе порции 200г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ванильный пудинг?
Проще всего отслеживать Ванильный пудинг с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ванильный пудинг сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | +0 kcal, столько же белка |
| Протеиновый пудинг | 100г | 80.0 | 10г | -80 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | +0 kcal, столько же белка |
| Шоколадный пудинг | 300г | 240.0 | 30г | +80 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 152.0 | 20г | -8 kcal, столько же белка |