Сколько калорий в Козий питьевой йогурт?
Козий питьевой йогурт содержит 118 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 10г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Козий питьевой йогурт
Пищевая ценность Козий питьевой йогурт на 100 грамм
Что входит в состав Козий питьевой йогурт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт из козьего молока 3.2% | 206г | 59 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Козий питьевой йогурт
Как Козий питьевой йогурт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 118 ккал | 6% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Козий питьевой йогурт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Козий питьевой йогурт
Сколько калорий в Козий питьевой йогурт?
Полная порция Козий питьевой йогурт содержит примерно 118 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 59 ккал.
Подходит ли Козий питьевой йогурт для похудения?
Козий питьевой йогурт имеет низкую калорийность — 59 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Козий питьевой йогурт?
Порция Козий питьевой йогурт содержит около 6г белка при общем весе порции 200г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Козий питьевой йогурт?
Проще всего отслеживать Козий питьевой йогурт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Козий питьевой йогурт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и йогурт | 500г | 250.0 | 20г | +132 kcal, больше белка |
| Йогурт | 75г | 52.5 | 3,8г | -65 kcal, меньше белка |
| Йогурт | 30г | 19.8 | 1,5г | -98 kcal, меньше белка |
| Йогурт | 150г | 90.0 | 4,5г | -28 kcal, меньше белка |
| Йогурт | 200г | 132.0 | 10г | +14 kcal, больше белка |