Сколько калорий в Творожный сыр Легкий?
Творожный сыр Легкий содержит 31 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 1г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сыр Легкий
Пищевая ценность Творожный сыр Легкий на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сыр Легкий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр творожный Легкий Свежа | 20г | 155 ккал | 10г | 10г | 5г |
Откуда берутся калории в Творожный сыр Легкий
Как Творожный сыр Легкий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 31 ккал | 2% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сыр Легкий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сыр Легкий
Сколько калорий в Творожный сыр Легкий?
Полная порция Творожный сыр Легкий содержит примерно 31 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Творожный сыр Легкий для похудения?
Творожный сыр Легкий имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожный сыр Легкий?
Порция Творожный сыр Легкий содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сыр Легкий?
Проще всего отслеживать Творожный сыр Легкий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сыр Легкий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр Sveza | 20г | 38.0 | 1г | +7 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр Свежа | 7г | 16.3 | 0,5г | -14 kcal, меньше белка |
| Ломтик сыра | 25г | 45.0 | 5г | +14 kcal, больше белка |
| Сыр | 9г | 19.0 | 3г | -12 kcal, больше белка |
| Тертый сыр | 35г | 91.0 | 11г | +60 kcal, больше белка |