Сколько калорий в Тарталетка с клубникой?
Тарталетка с клубникой содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,2г жиров, 48,8г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тарталетка с клубникой
Пищевая ценность Тарталетка с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Тарталетка с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| корж из песочного теста | 70г | 400 ккал | 5,7г | 21,4г | 50г |
| крем заварной | 50г | 240 ккал | 6г | 14г | 20г |
| клубника свежая | 50г | 32 ккал | 0,6г | 0,4г | 7,6г |
Откуда берутся калории в Тарталетка с клубникой
Как Тарталетка с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 416 ккал | 21% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 22,2г | 34% |
| Углеводы | 48,8г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тарталетка с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тарталетка с клубникой
Сколько калорий в Тарталетка с клубникой?
Полная порция Тарталетка с клубникой содержит примерно 416 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 244,7 ккал.
Подходит ли Тарталетка с клубникой для похудения?
Тарталетка с клубникой имеет умеренную калорийность — 244,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тарталетка с клубникой?
Порция Тарталетка с клубникой содержит около 7,3г белка при общем весе порции 170г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тарталетка с клубникой?
Проще всего отслеживать Тарталетка с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тарталетка с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубничное моти | 75г | 92.0 | 4,7г | -324 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 250г | 403.0 | 21,4г | -13 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт | 30г | 85.0 | 1г | -331 kcal, меньше белка |
| Клубничная тарталетка | 38г | 116.0 | 1,7г | -300 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша с клубникой | 247г | 248.0 | 7г | -168 kcal, меньше белка |