Сколько калорий в Куриная грудка с овощами?
Куриная грудка с овощами содержит 446 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 23,2г углеводов и 62г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка с овощами
Пищевая ценность Куриная грудка с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Консервированный горошек | 37г | 75,9 ккал | 4,9г | 0,8г | 13,8г |
| Консервированная кукуруза | 37г | 95,1 ккал | 3г | 1,1г | 19,2г |
| Квашеная капуста | 33г | 19,1 ккал | 0,9г | 0г | 2,1г |
| Куриная грудка запеченная | 165г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Греческий йогурт 2% | 30г | 67 ккал | 8г | 2г | 3,7г |
| Капучино на безлактозном молоке | 200г | 42 ккал | 2,6г | 1,5г | 4,6г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка с овощами
Как Куриная грудка с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 446 ккал | 22% |
| Белки | 62г | 124% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 23,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка с овощами
Сколько калорий в Куриная грудка с овощами?
Полная порция Куриная грудка с овощами содержит примерно 446 ккал. Общий вес порции составляет около 502г. На 100 грамм это составляет 88,8 ккал.
Подходит ли Куриная грудка с овощами для похудения?
Куриная грудка с овощами имеет низкую калорийность — 88,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная грудка с овощами?
Порция Куриная грудка с овощами содержит около 62г белка при общем весе порции 502г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 124% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка с овощами?
Проще всего отслеживать Куриная грудка с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка с гарниром | 552г | 394.4 | 53,7г | -51 kcal, меньше белка |
| Курица с йогуртом и капустой | 552г | 390.2 | 54,4г | -55 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат с йогуртом | 215г | 241.0 | 14,4г | -205 kcal, меньше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 320г | 239.0 | 17,8г | -207 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом и йогуртом | 388г | 239.0 | 30,7г | -207 kcal, меньше белка |