Сколько калорий в Протеиновый пончик Shok?
Протеиновый пончик Shok содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 5г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый пончик Shok
Пищевая ценность Протеиновый пончик Shok на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый пончик Shok
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый пончик Shok Малина | 60г | 338,3 ккал | 20г | 20г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Протеиновый пончик Shok
Как Протеиновый пончик Shok вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый пончик Shok
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый пончик Shok
Сколько калорий в Протеиновый пончик Shok?
Полная порция Протеиновый пончик Shok содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 338,3 ккал.
Подходит ли Протеиновый пончик Shok для похудения?
Протеиновый пончик Shok имеет высокую калорийность — 338,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновый пончик Shok?
Порция Протеиновый пончик Shok содержит около 12г белка при общем весе порции 60г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый пончик Shok?
Проще всего отслеживать Протеиновый пончик Shok с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый пончик Shok сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Напиток HiPRO | 300г | 177.0 | 25г | -26 kcal, больше белка |
| Протеиновый батончик Малина | 40г | 144.0 | 10г | -59 kcal, меньше белка |
| Протеиновый батончик | 40г | 142.0 | 12г | -61 kcal, столько же белка |
| Протеиновая овсяная каша | 40г | 126.8 | 8г | -76 kcal, меньше белка |
| Протеиновый батончик | 45г | 175.0 | 7г | -28 kcal, меньше белка |