Сколько калорий в Макароны с курицей и свеклой?
Макароны с курицей и свеклой содержит 582 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 57,7г углеводов и 46,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и свеклой
Пищевая ценность Макароны с курицей и свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 158 ккал | 5,5г | 1г | 30г |
| Куриная грудка запеченная | 120г | 165 ккал | 30г | 3,5г | 0г |
| Свекла тертая | 100г | 43 ккал | 1,6г | 0,2г | 9,6г |
| Подсолнечное масло (заправка) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Помидор свежий | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и свеклой
Как Макароны с курицей и свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 582 ккал | 29% |
| Белки | 46,5г | 93% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 57,7г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и свеклой
Сколько калорий в Макароны с курицей и свеклой?
Полная порция Макароны с курицей и свеклой содержит примерно 582 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 126,5 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и свеклой для похудения?
Макароны с курицей и свеклой имеет низкую калорийность — 126,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей и свеклой?
Порция Макароны с курицей и свеклой содержит около 46,5г белка при общем весе порции 460г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и свеклой?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 320г | 433.0 | 25,1г | -149 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 365г | 372.0 | 31,5г | -210 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 255г | 403.0 | 37,3г | -179 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 300г | 570.0 | 51г | -12 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 295г | 542.0 | 44,5г | -40 kcal, меньше белка |