Сколько калорий в Белый хлеб с чесноком?
Белый хлеб с чесноком содержит 56,4 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,3г жиров, 9,3г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белый хлеб с чесноком
Пищевая ценность Белый хлеб с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав Белый хлеб с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный белый | 18г | 265 ккал | 7,8г | 2,8г | 50г |
| Чеснок свежий | 1г | 150 ккал | 10г | 0г | 30г |
| Сливочное масло | 1г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Белый хлеб с чесноком
Как Белый хлеб с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 56,4 ккал | 3% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 1,3г | 2% |
| Углеводы | 9,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белый хлеб с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белый хлеб с чесноком
Сколько калорий в Белый хлеб с чесноком?
Полная порция Белый хлеб с чесноком содержит примерно 56,4 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 282 ккал.
Подходит ли Белый хлеб с чесноком для похудения?
Белый хлеб с чесноком имеет высокую калорийность — 282 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Белый хлеб с чесноком?
Порция Белый хлеб с чесноком содержит около 1,5г белка при общем весе порции 20г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белый хлеб с чесноком?
Проще всего отслеживать Белый хлеб с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белый хлеб с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 30г | 169.0 | 5г | +112 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 204.0 | 3,9г | +147 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | +121 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 42г | 143.0 | 3,3г | +86 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | +121 kcal, больше белка |