Сколько калорий в Картофель с мясом?
Картофель с мясом содержит 726,9 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43г жиров, 45,4г углеводов и 39,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с мясом
Пищевая ценность Картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 250г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Свинина тушеная | 150г | 252 ккал | 22,5г | 18г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 15г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Лук и морковь (пассированные) | 50г | 43 ккал | 1,3г | 0,1г | 9,2г |
Откуда берутся калории в Картофель с мясом
Как Картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 726,9 ккал | 36% |
| Белки | 39,4г | 79% |
| Жиры | 43г | 66% |
| Углеводы | 45,4г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с мясом
Сколько калорий в Картофель с мясом?
Полная порция Картофель с мясом содержит примерно 726,9 ккал. Общий вес порции составляет около 465г. На 100 грамм это составляет 156,3 ккал.
Подходит ли Картофель с мясом для похудения?
Картофель с мясом имеет умеренную калорийность — 156,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофель с мясом?
Порция Картофель с мясом содержит около 39,4г белка при общем весе порции 465г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с мясом | 250г | 390.0 | 16г | -336 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 235г | 244.0 | 3,7г | -482 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 240г | 339.0 | 20,8г | -387 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем | 360г | 628.9 | 37г | -98 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с лисичками | 400г | 368.0 | 7г | -358 kcal, меньше белка |