Сколько калорий в Кофе и вафли?
Кофе и вафли содержит 75 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 13г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и вафли
Пищевая ценность Кофе и вафли на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и вафли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе (растворимый/заварной) | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,3г |
| Молоко 3.2% | 50г | 62 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе и вафли
Как Кофе и вафли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 75 ккал | 4% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и вафли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и вафли
Сколько калорий в Кофе и вафли?
Полная порция Кофе и вафли содержит примерно 75 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 28,8 ккал.
Подходит ли Кофе и вафли для похудения?
Кофе и вафли имеет низкую калорийность — 28,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и вафли?
Порция Кофе и вафли содержит около 1,9г белка при общем весе порции 260г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и вафли?
Проще всего отслеживать Кофе и вафли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и вафли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 300г | 35.0 | 1,8г | -40 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 62.0 | 3,5г | -13 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 255г | 55.0 | 1,9г | -20 kcal, столько же белка |
| Кофе с молоком | 200г | 76.0 | 1,9г | +1 kcal, столько же белка |
| Кофе с молоком | 310г | 101.0 | 3,2г | +26 kcal, больше белка |