Сколько калорий в Протеиновый коктейль (3 порции)?
Протеиновый коктейль (3 порции) содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 7,2г углеводов и 67,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль (3 порции)
Пищевая ценность Протеиновый коктейль (3 порции) на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль (3 порции)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сывороточный протеин (порошок) | 90г | 390 ккал | 75г | 6г | 8г |
| Вода | 750г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль (3 порции)
Как Протеиновый коктейль (3 порции) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 67,5г | 135% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 7,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль (3 порции)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль (3 порции)
Сколько калорий в Протеиновый коктейль (3 порции)?
Полная порция Протеиновый коктейль (3 порции) содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 840г. На 100 грамм это составляет 41,8 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль (3 порции) для похудения?
Протеиновый коктейль (3 порции) имеет низкую калорийность — 41,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль (3 порции)?
Порция Протеиновый коктейль (3 порции) содержит около 67,5г белка при общем весе порции 840г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 135% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль (3 порции)?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль (3 порции) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль (3 порции) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 280г | 115.0 | 24г | -236 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 200г | 202.4 | 29,4г | -148 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 280г | 115.0 | 24г | -236 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 370г | 273.0 | 56г | -78 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 270г | 261.0 | 30г | -90 kcal, меньше белка |