Сколько калорий в йогурт персик-абрикос?
йогурт персик-абрикос содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 28г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции йогурт персик-абрикос
Пищевая ценность йогурт персик-абрикос на 100 грамм
Что входит в состав йогурт персик-абрикос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| йогурт персик-абрикос | 290г | 62,1 ккал | 2,1г | 1,2г | 9,7г |
Откуда берутся калории в йогурт персик-абрикос
Как йогурт персик-абрикос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от йогурт персик-абрикос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о йогурт персик-абрикос
Сколько калорий в йогурт персик-абрикос?
Полная порция йогурт персик-абрикос содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 62,1 ккал.
Подходит ли йогурт персик-абрикос для похудения?
йогурт персик-абрикос имеет низкую калорийность — 62,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в йогурт персик-абрикос?
Порция йогурт персик-абрикос содержит около 6г белка при общем весе порции 290г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в йогурт персик-абрикос?
Проще всего отслеживать йогурт персик-абрикос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как йогурт персик-абрикос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой | 125г | 70.0 | 3г | -110 kcal, меньше белка |
| персиковый йогурт | 500г | 300.0 | 15г | +120 kcal, больше белка |
| ягодный йогурт | 150г | 105.0 | 5г | -75 kcal, меньше белка |
| Питьевой йогурт Абрикос | 233г | 168.0 | 7г | -12 kcal, больше белка |
| Обезжиренный йогурт | 150г | 54.0 | 5,1г | -126 kcal, меньше белка |