Сколько калорий в Скир с протеиновым пудингом?
Скир с протеиновым пудингом содержит 93,6 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 5,6г углеводов и 15,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир с протеиновым пудингом
Пищевая ценность Скир с протеиновым пудингом на 100 грамм
Что входит в состав Скир с протеиновым пудингом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скир натуральный | 90г | 66 ккал | 12г | 0,2г | 3,4г |
| Пудинг протеиновый шоколадный Ehrmann | 45г | 76 ккал | 10г | 1,6г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Скир с протеиновым пудингом
Как Скир с протеиновым пудингом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 93,6 ккал | 5% |
| Белки | 15,3г | 31% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 5,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир с протеиновым пудингом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир с протеиновым пудингом
Сколько калорий в Скир с протеиновым пудингом?
Полная порция Скир с протеиновым пудингом содержит примерно 93,6 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 69,3 ккал.
Подходит ли Скир с протеиновым пудингом для похудения?
Скир с протеиновым пудингом имеет низкую калорийность — 69,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир с протеиновым пудингом?
Порция Скир с протеиновым пудингом содержит около 15,3г белка при общем весе порции 135г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир с протеиновым пудингом?
Проще всего отслеживать Скир с протеиновым пудингом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир с протеиновым пудингом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скайр и пудинг | 100г | 68.0 | 10,7г | -25 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | +66 kcal, больше белка |
| Пудинг High Protein | 200г | 160.0 | 20г | +66 kcal, больше белка |
| Шоколадный протеиновый пудинг | 200г | 152.0 | 20г | +58 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | +66 kcal, больше белка |