Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 145 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,7г жиров, 11,5г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 240г | 60 ккал | 2,9г | 3,2г | 4,8г |
| Двойной эспрессо | 60г | 1,7 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145 ккал | 7% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 7,7г | 12% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 145 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 48,3 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 48,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 7,1г белка при общем весе порции 300г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Флэт Уайт | 240г | 117.2 | 6г | -27 kcal, меньше белка |
| Флет уайт | 190г | 84.0 | 4,4г | -61 kcal, меньше белка |
| Флет уайт | 260г | 122.0 | 6,2г | -23 kcal, меньше белка |
| Кофе Флэт Уайт | 200г | 95.0 | 5г | -50 kcal, меньше белка |
| Флэт уайт | 260г | 132.0 | 6,6г | -13 kcal, меньше белка |