Сколько калорий в Куриная котлета гриль?
Куриная котлета гриль содержит 409 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,8г жиров, 8,2г углеводов и 40,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная котлета гриль
Пищевая ценность Куриная котлета гриль на 100 грамм
Что входит в состав Куриная котлета гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета гриль | 200г | 204,5 ккал | 20,3г | 11,9г | 4,1г |
Откуда берутся калории в Куриная котлета гриль
Как Куриная котлета гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 409 ккал | 20% |
| Белки | 40,6г | 81% |
| Жиры | 23,8г | 37% |
| Углеводы | 8,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная котлета гриль
Сколько калорий в Куриная котлета гриль?
Полная порция Куриная котлета гриль содержит примерно 409 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 204,5 ккал.
Подходит ли Куриная котлета гриль для похудения?
Куриная котлета гриль имеет умеренную калорийность — 204,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная котлета гриль?
Порция Куриная котлета гриль содержит около 40,6г белка при общем весе порции 200г. Это 20,3г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная котлета гриль?
Проще всего отслеживать Куриная котлета гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная котлета гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясная котлета | 100г | 180.0 | 16г | -229 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 200г | 380.0 | 37,6г | -29 kcal, меньше белка |
| Котлета в панировке | 85г | 170.0 | 12г | -239 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 100г | 190.0 | 15,8г | -219 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 200г | 420.0 | 36г | +11 kcal, меньше белка |