Сколько калорий в Запеченные куриные бедра?
Запеченные куриные бедра содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 0г углеводов и 66г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченные куриные бедра
Пищевая ценность Запеченные куриные бедра на 100 грамм
Что входит в состав Запеченные куриные бедра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченное без кожи | 300г | 160 ккал | 22г | 8г | 0г |
Откуда берутся калории в Запеченные куриные бедра
Как Запеченные куриные бедра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 66г | 132% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные куриные бедра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченные куриные бедра
Сколько калорий в Запеченные куриные бедра?
Полная порция Запеченные куриные бедра содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Запеченные куриные бедра для похудения?
Запеченные куриные бедра имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченные куриные бедра?
Порция Запеченные куриные бедра содержит около 66г белка при общем весе порции 300г. Это 22г белка на 100г, что покрывает примерно 132% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченные куриные бедра?
Проще всего отслеживать Запеченные куриные бедра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченные куриные бедра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная курица | 127г | 216.0 | 32г | -264 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 130г | 273.0 | 32г | -207 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное бедро | 180г | 414.0 | 43,2г | -66 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 253г | 569.0 | 56г | +89 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное бедро | 58г | 94.0 | 13г | -386 kcal, меньше белка |