Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 398 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,3г жиров, 30,9г углеводов и 16,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка пшеничная | 60г | 290 ккал | 9г | 5,8г | 50г |
| Колбаса вареная | 40г | 250 ккал | 12г | 23г | 2г |
| Сыр полутвердый | 25г | 352 ккал | 25,2г | 26г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398 ккал | 20% |
| Белки | 16,6г | 33% |
| Жиры | 23,3г | 36% |
| Углеводы | 30,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 398 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 306,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 306,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 16,6г белка при общем весе порции 130г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 440г | 976.0 | 41г | +578 kcal, больше белка |
| Завтрак с колбасой и сыром | 200г | 600.0 | 20,2г | +202 kcal, больше белка |
| Чесночная булочка с сыром и сервелатом | 142г | 519.9 | 22,1г | +121 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 40г | 142.0 | 5,3г | -256 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 95г | 345.0 | 14г | -53 kcal, меньше белка |