Сколько калорий в Рис с курицей?
Рис с курицей содержит 848 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 87г углеводов и 50г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей
Пищевая ценность Рис с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 302г | 129,5 ккал | 2,6г | 0,3г | 28,5г |
| Куриная голень запеченная | 200г | 184 ккал | 20,5г | 11,5г | 0г |
| Соус/масло от жарки | 22г | 404,5 ккал | 0г | 40,9г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей
Как Рис с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 848 ккал | 42% |
| Белки | 50г | 100% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 87г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей
Сколько калорий в Рис с курицей?
Полная порция Рис с курицей содержит примерно 848 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 163,1 ккал.
Подходит ли Рис с курицей для похудения?
Рис с курицей имеет умеренную калорийность — 163,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с курицей?
Порция Рис с курицей содержит около 50г белка при общем весе порции 520г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей?
Проще всего отслеживать Рис с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей и сырники | 380г | 690.0 | 39,5г | -158 kcal, меньше белка |
| Мясо с рисом | 355г | 525.0 | 26,5г | -323 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 260г | 525.0 | 27,7г | -323 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 255г | 405.0 | 34,5г | -443 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка с рисом | 510г | 845.0 | 110,4г | -3 kcal, больше белка |