Сколько калорий в Соленая соломка?
Соленая соломка содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,5г жиров, 34,5г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Соленая соломка
Пищевая ценность Соленая соломка на 100 грамм
Что входит в состав Соленая соломка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Соломка соленая | 50г | 350 ккал | 9г | 5г | 69г |
Откуда берутся калории в Соленая соломка
Как Соленая соломка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 2,5г | 4% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Соленая соломка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Соленая соломка
Сколько калорий в Соленая соломка?
Полная порция Соленая соломка содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Соленая соломка для похудения?
Соленая соломка имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Соленая соломка?
Порция Соленая соломка содержит около 4,5г белка при общем весе порции 50г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Соленая соломка?
Проще всего отслеживать Соленая соломка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Соленая соломка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сало | 60г | 478.2 | 0,8г | +303 kcal, меньше белка |
| Сало соленое | 15г | 119.6 | 0,4г | -55 kcal, меньше белка |
| Сало соленое | 20г | 159.0 | 0,5г | -16 kcal, меньше белка |
| Сало соленое | 25г | 200.0 | 1г | +25 kcal, меньше белка |
| Кусочек сала | 15г | 124.0 | 0г | -51 kcal, меньше белка |