Сколько калорий в Обед с чечевичным супом?
Обед с чечевичным супом содержит 602 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,8г жиров, 83,4г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с чечевичным супом
Пищевая ценность Обед с чечевичным супом на 100 грамм
Что входит в состав Обед с чечевичным супом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп | 250г | 50 ккал | 2,6г | 1,4г | 7,4г |
| Макароны отварные | 150г | 156,7 ккал | 5,3г | 1г | 28г |
| Фрикаделька из говядины | 50г | 240 ккал | 15г | 17г | 7г |
| Подлива томатная с овощами | 50г | 90 ккал | 1г | 6г | 8г |
| Хлеб пшеничный | 30г | 250 ккал | 8,3г | 1г | 50г |
| Чай черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Обед с чечевичным супом
Как Обед с чечевичным супом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 602 ккал | 30% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 16,8г | 26% |
| Углеводы | 83,4г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с чечевичным супом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с чечевичным супом
Сколько калорий в Обед с чечевичным супом?
Полная порция Обед с чечевичным супом содержит примерно 602 ккал. Общий вес порции составляет около 730г. На 100 грамм это составляет 82,5 ккал.
Подходит ли Обед с чечевичным супом для похудения?
Обед с чечевичным супом имеет низкую калорийность — 82,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с чечевичным супом?
Порция Обед с чечевичным супом содержит около 25,2г белка при общем весе порции 730г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с чечевичным супом?
Проще всего отслеживать Обед с чечевичным супом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с чечевичным супом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясным соусом | 600г | 409.0 | 20,4г | -193 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 335г | 420.0 | 27,1г | -182 kcal, больше белка |
| Макароны с подливой | 638г | 532.0 | 24,2г | -70 kcal, меньше белка |
| Фрикадельки с макаронами | 380г | 596.0 | 24г | -6 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 270г | 475.0 | 23,3г | -127 kcal, меньше белка |