Сколько калорий в Вафельный батончик?
Вафельный батончик содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 24,4г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельный батончик
Пищевая ценность Вафельный батончик на 100 грамм
Что входит в состав Вафельный батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный вафельный батончик | 40г | 530 ккал | 6г | 29г | 61г |
Откуда берутся калории в Вафельный батончик
Как Вафельный батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 24,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельный батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельный батончик
Сколько калорий в Вафельный батончик?
Полная порция Вафельный батончик содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 530 ккал.
Подходит ли Вафельный батончик для похудения?
Вафельный батончик имеет высокую калорийность — 530 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафельный батончик?
Порция Вафельный батончик содержит около 2,4г белка при общем весе порции 40г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельный батончик?
Проще всего отслеживать Вафельный батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельный батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный батончик | 18г | 96.0 | 1,3г | -116 kcal, меньше белка |
| Злаковый батончик | 25г | 180.0 | 2г | -32 kcal, меньше белка |
| Вафельный батончик | 45г | 94.0 | 1г | -118 kcal, меньше белка |
| Вафельный батончик | 35г | 182.0 | 2,3г | -30 kcal, меньше белка |
| шоколадный батончик | 30г | 150.0 | 2г | -62 kcal, меньше белка |