Сколько калорий в Копченый сыр?
Копченый сыр содержит 59,6 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 0г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченый сыр
Пищевая ценность Копченый сыр на 100 грамм
Что входит в состав Копченый сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Брест-Литовск копченый | 20г | 298 ккал | 20,5г | 24г | 0г |
Откуда берутся калории в Копченый сыр
Как Копченый сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59,6 ккал | 3% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченый сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченый сыр
Сколько калорий в Копченый сыр?
Полная порция Копченый сыр содержит примерно 59,6 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 298 ккал.
Подходит ли Копченый сыр для похудения?
Копченый сыр имеет высокую калорийность — 298 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Копченый сыр?
Порция Копченый сыр содержит около 4,1г белка при общем весе порции 20г. Это 20,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченый сыр?
Проще всего отслеживать Копченый сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченый сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Брест-Литовск | 100г | 334.0 | 25г | +274 kcal, больше белка |
| Сыр Брест-Литовск | 15г | 51.0 | 4г | -8 kcal, меньше белка |
| Сыр Брест-Литовск | 15г | 51.0 | 4г | -8 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 105г | 255.0 | 19г | +195 kcal, больше белка |
| картофельные вафли | 225г | 399.0 | 21г | +339 kcal, больше белка |