Сколько калорий в Сырные крекеры Яшкино?
Сырные крекеры Яшкино содержит 123 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 16г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырные крекеры Яшкино
Пищевая ценность Сырные крекеры Яшкино на 100 грамм
Что входит в состав Сырные крекеры Яшкино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крекеры Яшкино сырные | 25г | 492 ккал | 11г | 21г | 64г |
Откуда берутся калории в Сырные крекеры Яшкино
Как Сырные крекеры Яшкино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 123 ккал | 6% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырные крекеры Яшкино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырные крекеры Яшкино
Сколько калорий в Сырные крекеры Яшкино?
Полная порция Сырные крекеры Яшкино содержит примерно 123 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 492 ккал.
Подходит ли Сырные крекеры Яшкино для похудения?
Сырные крекеры Яшкино имеет высокую калорийность — 492 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырные крекеры Яшкино?
Порция Сырные крекеры Яшкино содержит около 2,8г белка при общем весе порции 25г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырные крекеры Яшкино?
Проще всего отслеживать Сырные крекеры Яшкино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырные крекеры Яшкино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадные пряники Яшкино | 40г | 144.0 | 2,2г | +21 kcal, меньше белка |
| Крекеры | 15г | 66.0 | 1г | -57 kcal, меньше белка |
| Крекеры | 50г | 220.0 | 4,5г | +97 kcal, больше белка |
| Крекеры | 45г | 202.0 | 4г | +79 kcal, больше белка |
| Крекеры | 50г | 220.0 | 4,5г | +97 kcal, больше белка |