Сколько калорий в Макароны с котлетой и свеклой?
Макароны с котлетой и свеклой содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,7г жиров, 54,6г углеводов и 23,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой и свеклой
Пищевая ценность Макароны с котлетой и свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой и свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (пенне) отварные | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Котлета из говядины | 80г | 250 ккал | 17,5г | 20г | 0г |
| Свекла отварная | 100г | 43 ккал | 1,6г | 0,2г | 9,6г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой и свеклой
Как Макароны с котлетой и свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 23,6г | 47% |
| Жиры | 22,7г | 35% |
| Углеводы | 54,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой и свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой и свеклой
Сколько калорий в Макароны с котлетой и свеклой?
Полная порция Макароны с котлетой и свеклой содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 156,7 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой и свеклой для похудения?
Макароны с котлетой и свеклой имеет умеренную калорийность — 156,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с котлетой и свеклой?
Порция Макароны с котлетой и свеклой содержит около 23,6г белка при общем весе порции 335г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой и свеклой?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой и свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой и свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой | 285г | 607.0 | 32,7г | +82 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 297г | 591.0 | 24,1г | +66 kcal, больше белка |
| Макароны с говяжьей котлетой | 255г | 492.0 | 25,5г | -33 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 295г | 653.0 | 27,2г | +128 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами и сыром | 415г | 931.0 | 52г | +406 kcal, больше белка |