Сколько калорий в Сырок Светлогорье какао?
Сырок Светлогорье какао содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 15г углеводов и 7,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Светлогорье какао
Пищевая ценность Сырок Светлогорье какао на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Светлогорье какао
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Светлогорье с какао 16% | 45г | 344,4 ккал | 17,1г | 16г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Сырок Светлогорье какао
Как Сырок Светлогорье какао вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 7,7г | 15% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Светлогорье какао
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Светлогорье какао
Сколько калорий в Сырок Светлогорье какао?
Полная порция Сырок Светлогорье какао содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 344,4 ккал.
Подходит ли Сырок Светлогорье какао для похудения?
Сырок Светлогорье какао имеет высокую калорийность — 344,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Светлогорье какао?
Порция Сырок Светлогорье какао содержит около 7,7г белка при общем весе порции 45г. Это 17,1г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Светлогорье какао?
Проще всего отслеживать Сырок Светлогорье какао с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Светлогорье какао сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок Светлогорье | 45г | 185.0 | 3,6г | +30 kcal, меньше белка |
| Сырок Светлогорье какао | 50г | 191.0 | 5,4г | +36 kcal, меньше белка |
| Сырок Свитлогорье | 50г | 190.5 | 5,5г | +35 kcal, меньше белка |
| Глазированный сырок | 45г | 171.0 | 6,8г | +16 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад 70% | 20г | 108.0 | 1,6г | -47 kcal, меньше белка |