Сколько калорий в Слойка с джемом?
Слойка с джемом содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 19г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с джемом
Пищевая ценность Слойка с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто (запеченное) | 25г | 400 ккал | 6г | 25,2г | 40г |
| Ягодный джем | 15г | 253,3 ккал | 0,7г | 0г | 60г |
Откуда берутся калории в Слойка с джемом
Как Слойка с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с джемом
Сколько калорий в Слойка с джемом?
Полная порция Слойка с джемом содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 345 ккал.
Подходит ли Слойка с джемом для похудения?
Слойка с джемом имеет высокую калорийность — 345 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с джемом?
Порция Слойка с джемом содержит около 1,6г белка при общем весе порции 40г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с джемом?
Проще всего отслеживать Слойка с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с джемом | 50г | 180.0 | 3г | +42 kcal, больше белка |
| Слойка с джемом | 90г | 325.0 | 4г | +187 kcal, больше белка |
| Мини-круассан | 97г | 382.0 | 1г | +244 kcal, меньше белка |
| Слойка с ягодами | 120г | 372.0 | 5,1г | +234 kcal, больше белка |
| Печенье с джемом | 30г | 118.0 | 1,3г | -20 kcal, меньше белка |