Сколько калорий в Чикен бургер?
Чикен бургер содержит 732 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,1г жиров, 60,6г углеводов и 27,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чикен бургер
Пищевая ценность Чикен бургер на 100 грамм
Что входит в состав Чикен бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка бриошь для бургера | 85г | 294,1 ккал | 8,2г | 7,1г | 49,4г |
| Куриное филе в хрустящей панировке | 110г | 254,5 ккал | 17,3г | 14,5г | 13,6г |
| Соус майонезный с пряностями | 25г | 480 ккал | 2г | 48г | 8г |
| Листья салата и свежие овощи | 40г | 25 ккал | 1,5г | 0,3г | 3,8г |
| Масло для фритюра (впитанное) | 10г | 720 ккал | 0г | 70г | 1г |
Откуда берутся калории в Чикен бургер
Как Чикен бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 732 ккал | 37% |
| Белки | 27,1г | 54% |
| Жиры | 41,1г | 63% |
| Углеводы | 60,6г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикен бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чикен бургер
Сколько калорий в Чикен бургер?
Полная порция Чикен бургер содержит примерно 732 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 271,1 ккал.
Подходит ли Чикен бургер для похудения?
Чикен бургер имеет высокую калорийность — 271,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чикен бургер?
Порция Чикен бургер содержит около 27,1г белка при общем весе порции 270г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чикен бургер?
Проще всего отслеживать Чикен бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чикен бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный бургер | 220г | 418.0 | 35,5г | -314 kcal, больше белка |
| Бургер фирменный Мила | 325г | 820.0 | 36г | +88 kcal, больше белка |
| Ямстер | 250г | 515.0 | 22,6г | -217 kcal, меньше белка |
| Бургер с курицей | 215г | 455.0 | 39,5г | -277 kcal, больше белка |
| Чикенбургер | 195г | 552.0 | 24,4г | -180 kcal, меньше белка |