Сколько калорий в Сырная пицца с салатом и тефтелей?
Сырная пицца с салатом и тефтелей содержит 830 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 64г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырная пицца с салатом и тефтелей
Пищевая ценность Сырная пицца с салатом и тефтелей на 100 грамм
Что входит в состав Сырная пицца с салатом и тефтелей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пицца сырная | 150г | 280 ккал | 12г | 13,3г | 28г |
| Помидор | 80г | 18,8 ккал | 1,3г | 0г | 3,8г |
| Огурец | 40г | 15 ккал | 0г | 0г | 2,5г |
| Лук красный | 5г | 40 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Тефтеля мясная (говядина/свинина) | 60г | 250 ккал | 18,3г | 18,3г | 3,3г |
| Томатно-сливочный соус | 40г | 125 ккал | 2,5г | 10г | 7,5г |
| Пиво светлое | 330г | 43 ккал | 0,3г | 0г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Сырная пицца с салатом и тефтелей
Как Сырная пицца с салатом и тефтелей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 830 ккал | 42% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырная пицца с салатом и тефтелей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырная пицца с салатом и тефтелей
Сколько калорий в Сырная пицца с салатом и тефтелей?
Полная порция Сырная пицца с салатом и тефтелей содержит примерно 830 ккал. Общий вес порции составляет около 710г. На 100 грамм это составляет 116,9 ккал.
Подходит ли Сырная пицца с салатом и тефтелей для похудения?
Сырная пицца с салатом и тефтелей имеет низкую калорийность — 116,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырная пицца с салатом и тефтелей?
Порция Сырная пицца с салатом и тефтелей содержит около 32г белка при общем весе порции 710г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырная пицца с салатом и тефтелей?
Проще всего отслеживать Сырная пицца с салатом и тефтелей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырная пицца с салатом и тефтелей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца, тефтеля и салат | 1 845г | 1208.0 | 31г | +378 kcal, меньше белка |
| Шашлык с овощами | 190г | 271.0 | 15,3г | -559 kcal, меньше белка |
| Тефтели с рисом | 507г | 608.0 | 36г | -222 kcal, больше белка |
| Тефтеля мясная | 114г | 209.0 | 11г | -621 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 460г | 329.3 | 11,1г | -500 kcal, меньше белка |