Сколько калорий в Компот и черный хлеб?
Компот и черный хлеб содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 40,2г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Компот и черный хлеб
Пищевая ценность Компот и черный хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Компот и черный хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Компот из сухофруктов с сахаром | 200г | 48 ккал | 0,1г | 0г | 11,9г |
| Хлеб ржаной (черный) | 40г | 210 ккал | 6,5г | 1,3г | 41г |
Откуда берутся калории в Компот и черный хлеб
Как Компот и черный хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 40,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Компот и черный хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Компот и черный хлеб
Сколько калорий в Компот и черный хлеб?
Полная порция Компот и черный хлеб содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 75 ккал.
Подходит ли Компот и черный хлеб для похудения?
Компот и черный хлеб имеет низкую калорийность — 75 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Компот и черный хлеб?
Порция Компот и черный хлеб содержит около 2,8г белка при общем весе порции 240г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Компот и черный хлеб?
Проще всего отслеживать Компот и черный хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Компот и черный хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Компот из сухофруктов | 500г | 300.0 | 1,1г | +120 kcal, меньше белка |
| Компот | 250г | 95.0 | 0,2г | -85 kcal, меньше белка |
| Компот | 400г | 240.0 | 1г | +60 kcal, меньше белка |
| Компот | 225г | 112.5 | 0,2г | -67 kcal, меньше белка |
| Компот | 200г | 40.0 | 0,2г | -140 kcal, меньше белка |