Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и сыром?
Бутерброды с колбасой и сыром содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,3г жиров, 29,7г углеводов и 17,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой и сыром
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (2 ломтика) | 60г | 260 ккал | 8г | 3г | 48г |
| Колбаса варено-копченая | 40г | 260 ккал | 12г | 23г | 2г |
| Сыр Гауда | 30г | 350 ккал | 26г | 27г | 0г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой и сыром
Как Бутерброды с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 17,5г | 35% |
| Жиры | 27,3г | 42% |
| Углеводы | 29,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой и сыром
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и сыром?
Полная порция Бутерброды с колбасой и сыром содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 312,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и сыром для похудения?
Бутерброды с колбасой и сыром имеет высокую калорийность — 312,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и сыром?
Порция Бутерброды с колбасой и сыром содержит около 17,5г белка при общем весе порции 140г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 95г | 286.0 | 11,4г | -151 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой и яйца | 310г | 775.0 | 37г | +338 kcal, больше белка |
| Сэндвич с сыром и ветчиной | 220г | 378.0 | 17,5г | -59 kcal, столько же белка |
| бутерброды с колбасой | 110г | 370.0 | 12,5г | -67 kcal, меньше белка |
| бутерброд с колбасой | 110г | 425.0 | 16,6г | -12 kcal, меньше белка |