Сколько калорий в Шоколадный мусс?
Шоколадный мусс содержит 122 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 14,6г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадный мусс
Пищевая ценность Шоколадный мусс на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадный мусс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный мусс | 75г | 162,7 ккал | 4,7г | 6,9г | 19,5г |
Откуда берутся калории в Шоколадный мусс
Как Шоколадный мусс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 122 ккал | 6% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 14,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный мусс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадный мусс
Сколько калорий в Шоколадный мусс?
Полная порция Шоколадный мусс содержит примерно 122 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 162,7 ккал.
Подходит ли Шоколадный мусс для похудения?
Шоколадный мусс имеет умеренную калорийность — 162,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шоколадный мусс?
Порция Шоколадный мусс содержит около 3,5г белка при общем весе порции 75г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадный мусс?
Проще всего отслеживать Шоколадный мусс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадный мусс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный мусс | 150г | 240.0 | 5г | +118 kcal, больше белка |
| Шоколадный пудинг | 100г | 145.0 | 2,4г | +23 kcal, меньше белка |
| Шоколадный десерт | 80г | 355.0 | 6г | +233 kcal, больше белка |
| Шоколад | 43г | 239.0 | 2г | +117 kcal, меньше белка |
| Шоколадный маффин | 91г | 341.0 | 4,6г | +219 kcal, больше белка |