Сколько калорий в Чизкейк с шоколадом?
Чизкейк с шоколадом содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 32г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк с шоколадом
Пищевая ценность Чизкейк с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа (печенье и масло) | 150г | 450 ккал | 5г | 22г | 60г |
| Творожно-сливочная начинка | 400г | 300 ккал | 7г | 22г | 18г |
| Молочный шоколад (декор) | 50г | 530 ккал | 6г | 30г | 58г |
Откуда берутся калории в Чизкейк с шоколадом
Как Чизкейк с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 357 ккал | 18% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк с шоколадом
Сколько калорий в Чизкейк с шоколадом?
Полная порция Чизкейк с шоколадом содержит примерно 357 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 357 ккал.
Подходит ли Чизкейк с шоколадом для похудения?
Чизкейк с шоколадом имеет высокую калорийность — 357 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк с шоколадом?
Порция Чизкейк с шоколадом содержит около 6г белка при общем весе порции 100г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк с шоколадом?
Проще всего отслеживать Чизкейк с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое Магнат | 73г | 227.0 | 2,8г | -130 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 50г | 209.0 | 4,2г | -148 kcal, меньше белка |
| Шоколад с печеньем | 20г | 105.0 | 2г | -252 kcal, меньше белка |
| Шоколадная конфета | 27г | 145.7 | 2,7г | -211 kcal, меньше белка |
| Сырок с кокосом | 45г | 182.7 | 3,4г | -174 kcal, меньше белка |