Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Бутерброды с сыром содержит 568 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,6г жиров, 40,5г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром
Пищевая ценность Бутерброды с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 80г | 250 ккал | 8г | 3г | 48г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 81,3г | 0,7г |
| Колбасный копченый сыр | 80г | 325 ккал | 22,5г | 25г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром
Как Бутерброды с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 568 ккал | 28% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 34,6г | 53% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром
Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Полная порция Бутерброды с сыром содержит примерно 568 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 324,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром для похудения?
Бутерброды с сыром имеет высокую калорийность — 324,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сыром?
Порция Бутерброды с сыром содержит около 24,5г белка при общем весе порции 175г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром | 100г | 277.0 | 12,1г | -291 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 95г | 281.0 | 12,9г | -287 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 93г | 292.0 | 12,2г | -276 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 300.0 | 13г | -268 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с салями | 90г | 299.0 | 12,6г | -269 kcal, меньше белка |