Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 314 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 35,8г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (вареные) | 110г | 157,3 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Куриное филе (готовое) | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сливочный соус | 25г | 300 ккал | 6г | 28г | 8г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 314 ккал | 16% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 314 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 179,4 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 179,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 20,3г белка при общем весе порции 175г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 290г | 511.0 | 23,4г | +197 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 280г | 465.0 | 46г | +151 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 290г | 522.0 | 34,7г | +208 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 260г | 765.0 | 49,9г | +451 kcal, больше белка |
| Курица в соусе | 140г | 320.0 | 23г | +6 kcal, больше белка |