Сколько калорий в Творог с вареньем?
Творог с вареньем содержит 108 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 4г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вареньем
Пищевая ценность Творог с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 100г | 100 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Низкокалорийный топинг Bombbar | 12г | 50 ккал | 0г | 0г | 8,3г |
| Черный чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог с вареньем
Как Творог с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 108 ккал | 5% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вареньем
Сколько калорий в Творог с вареньем?
Полная порция Творог с вареньем содержит примерно 108 ккал. Общий вес порции составляет около 312г. На 100 грамм это составляет 34,6 ккал.
Подходит ли Творог с вареньем для похудения?
Творог с вареньем имеет низкую калорийность — 34,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вареньем?
Порция Творог с вареньем содержит около 16г белка при общем весе порции 312г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вареньем?
Проще всего отслеживать Творог с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Топпинг Bombbar | 15г | 15.0 | 0,5г | -93 kcal, меньше белка |
| Топинг Bombbar | 30г | 48.0 | 1,2г | -60 kcal, меньше белка |
| Печенье и кофе | 240г | 106.0 | 10,2г | -2 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 200г | 344.0 | 25,8г | +236 kcal, больше белка |
| Топпинг Bombbar и паста | 30г | 15.0 | 0,1г | -93 kcal, меньше белка |