Сколько калорий в Оладьи с вареньем?
Оладьи с вареньем содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 46,9г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи с вареньем
Пищевая ценность Оладьи с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оладьи | 100г | 227 ккал | 6,4г | 9,5г | 28,3г |
| Малиновое варенье | 30г | 250 ккал | 0,7г | 0г | 62г |
Откуда берутся калории в Оладьи с вареньем
Как Оладьи с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 46,9г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи с вареньем
Сколько калорий в Оладьи с вареньем?
Полная порция Оладьи с вареньем содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 232,3 ккал.
Подходит ли Оладьи с вареньем для похудения?
Оладьи с вареньем имеет умеренную калорийность — 232,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оладьи с вареньем?
Порция Оладьи с вареньем содержит около 6,6г белка при общем весе порции 130г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи с вареньем?
Проще всего отслеживать Оладьи с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Варенье малиновое | 5г | 13.0 | 0г | -289 kcal, меньше белка |
| Малиновое варенье | 10г | 26.0 | 0,1г | -276 kcal, меньше белка |
| Малиновое варенье | 28г | 74.0 | 0,2г | -228 kcal, меньше белка |
| Оладьи со сметаной | 450г | 544.0 | 11,1г | +242 kcal, больше белка |
| Малиновое варенье | 120г | 300.0 | 0г | -2 kcal, меньше белка |