Сколько калорий в Паста с фаршем?
Паста с фаршем содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,7г жиров, 58,3г углеводов и 21,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем
Пищевая ценность Паста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Фарш мясной обжаренный | 50г | 250 ккал | 20г | 18г | 0г |
| Сливочный соус или масло | 15г | 786,7 ккал | 2г | 86,7г | 3,3г |
| Свежий огурец | 70г | 15,7 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем
Как Паста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 21,2г | 42% |
| Жиры | 23,7г | 36% |
| Углеводы | 58,3г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем
Сколько калорий в Паста с фаршем?
Полная порция Паста с фаршем содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 170,8 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем для похудения?
Паста с фаршем имеет умеренную калорийность — 170,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с фаршем?
Порция Паста с фаршем содержит около 21,2г белка при общем весе порции 315г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 305г | 619.0 | 27г | +81 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 180г | 345.0 | 18,8г | -193 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетами | 390г | 765.0 | 27г | +227 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 1 400г | 2152.0 | 214г | +1614 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 166г | 315.0 | 20,7г | -223 kcal, меньше белка |