Сколько калорий в Печенье с джемом?
Печенье с джемом содержит 327 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 52,5г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье с джемом
Пищевая ценность Печенье с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Печенье с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 60г | 420 ккал | 6г | 21г | 56г |
| Вишневый джем | 30г | 260 ккал | 0,5г | 0г | 65г |
Откуда берутся калории в Печенье с джемом
Как Печенье с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 327 ккал | 16% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье с джемом
Сколько калорий в Печенье с джемом?
Полная порция Печенье с джемом содержит примерно 327 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 363,3 ккал.
Подходит ли Печенье с джемом для похудения?
Печенье с джемом имеет высокую калорийность — 363,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с джемом?
Порция Печенье с джемом содержит около 3,8г белка при общем весе порции 90г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье с джемом?
Проще всего отслеживать Печенье с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек вишневого пирога | 60г | 202.0 | 2г | -125 kcal, меньше белка |
| Слойка с творогом и вишней | 144г | 433.0 | 8г | +106 kcal, больше белка |
| Слойка с вишней | 130г | 382.0 | 5,2г | +55 kcal, больше белка |
| Слойка с творогом и вишней | 72г | 210.0 | 5,2г | -117 kcal, больше белка |
| Пирог с вишней | 50г | 144.0 | 1,7г | -183 kcal, меньше белка |