Сколько калорий в Котлета в тесте?
Котлета в тесте содержит 339 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,3г жиров, 30,5г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета в тесте
Пищевая ценность Котлета в тесте на 100 грамм
Что входит в состав Котлета в тесте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета из свинины и говядины | 60г | 250 ккал | 14г | 17г | 10г |
| Тесто дрожжевое | 50г | 290 ккал | 8,2г | 6,4г | 49г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлета в тесте
Как Котлета в тесте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 339 ккал | 17% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 18,3г | 28% |
| Углеводы | 30,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета в тесте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета в тесте
Сколько калорий в Котлета в тесте?
Полная порция Котлета в тесте содержит примерно 339 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 294,8 ккал.
Подходит ли Котлета в тесте для похудения?
Котлета в тесте имеет высокую калорийность — 294,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Котлета в тесте?
Порция Котлета в тесте содержит около 12,5г белка при общем весе порции 115г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета в тесте?
Проще всего отслеживать Котлета в тесте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета в тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перловка с котлетой | 310г | 546.0 | 24,6г | +207 kcal, больше белка |
| Мясные котлеты | 140г | 343.0 | 22г | +4 kcal, больше белка |
| Мясные котлеты | 140г | 365.0 | 23г | +26 kcal, больше белка |
| Котлета в панировке | 95г | 261.0 | 17г | -78 kcal, больше белка |
| Рис с котлетой | 355г | 615.0 | 23,8г | +276 kcal, больше белка |