Сколько калорий в Половина блина?
Половина блина содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 13г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина блина
Пищевая ценность Половина блина на 100 грамм
Что входит в состав Половина блина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Половина пшеничного блина | 47г | 225,5 ккал | 6,4г | 10,6г | 27,7г |
| Сливочное масло (смазка) | 3г | 766,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Половина блина
Как Половина блина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина блина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина блина
Сколько калорий в Половина блина?
Полная порция Половина блина содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Половина блина для похудения?
Половина блина имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Половина блина?
Порция Половина блина содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина блина?
Проще всего отслеживать Половина блина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина блина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,7г | +46 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +48 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | +48 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +48 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | +46 kcal, больше белка |